小国町健康ウイークを実施します！

小国町健康ウイークを実施します！（10月16日から10月30日まで）

今年も皆さんの健康づくりを応援する様々な健康イベントを開催します！参加料は無料です！

実施期間

10月16日（金曜日）から10月30日（金曜日）

実施内容・時間と場所

◇10月16日（金曜日）　適塩教室　10時から12時まで　会場：健康管理センター

・塩味試験紙による塩味測定、適塩食の試食

◇10月19日（月曜日）　フレイル教室　10時から11時30分まで　会場：健康管理センター

・フレイル予防の運動

◇10月20日（火曜日）　男の健康・暮らし講座　10時から13時まで　会場：健康管理センター

・介護、健康の事と体にやさしいおつまみの調理実習

◇10月21日（水曜日）　声磨きトレーニング　10時から　会場：健康管理センターと山形県総合運動公園

・トレーニング後、モンテディオ山形の試合を応援（対象者は６０歳以上になります。）

　健康管理センターから送迎バスがでます。

◇10月23日（金曜日）　自分と周りのメンタルヘルス講座　10時から11時30分まで　会場：健康管理センター

・心のケアと身近な人のSOSに気づくポイントをお話します。

◇10月23日（金曜日）から10月29日（木曜日）まで　健康測定機器の無料測定会　10時から15時　（※土日と12時から13時をのぞく）　会場：健康管理センター

・野菜摂取量測定、血管年齢測定＋ストレス度測定の無料測定

◇10月30日（金曜日）　AIによる歩行解析、歩行指導　10時から16時まで　会場：健康管理センター

・歩き方のAIによる解析と歩行の専門家による歩行指導

健康ウイーク期間中は健康管理センターに業務用体組成計（筋肉量測定機能付き）を設置しての無料測定会も実施します！

申込み方法

開催日の１週間前までに健康福祉課にお申込みください。

※健康測定機器の無料測定は申込み不要です。

　お申込み、問い合わせは健康福祉課地域保健担当までお願いいたします。

健康ウイークチラシ [PDFファイル／4.24MB]