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いきいき体操教室“はっする”のご案内

最終更新日:2020年6月1日
問合先:小国町地域包括支援センター

介護予防教室 いきいき体操教室“はっする”

5月28日(木)から実施します。自分の健康のため、楽しく、運動を続けてみませんか!

■ 開催日

 5月28日(木) 11月26日(木)
 6月18日(木) 12月17日(木)
 7月30日(木)  1月21日(木)
 8月27日(木)  2月18日(木)
 9月23日(木)  3月18日(木)
10月22日(木)

■ 時間

午前10時〜午後11時20分

■ 講師

おぐにスポーツクラブYui 藤田明美氏

■ 内容

健康を保つための体操(ストレッチ、筋トレ、有酸素運動など)
音楽に合わせ、無理のない範囲で楽しく行います。

※水分補給のため飲み物をご持参ください(スポーツドリンクなど)

お問合せ先

小国町地域包括支援センター 

  • 電話: 0238-61-1001
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